中医文化源远流长，其中膏方作为中医药的瑰宝，一直以来都备受关注。就在近日，一场中医界的盛会——康东莱中华国医膏方传承研修班第五期在历史文化名城江西南昌顺利召开！这场研修班宛如一场及时雨，为中医膏方领域注入了新的活力，吸引了众多中医爱好者和专业人士的目光。本次研修班可谓是群贤...

宝子们，养生圈最近可是被“药食同源”狠狠刷屏啦！2023年11月，国家卫健委公布了106种药食同源物质名单，这意味着这些食材既是美味佳肴，又是养生法宝。今天咱们就一起走进这个神奇的世界，探寻藏在食物里的养生智慧。药食同源：千年养生智慧结晶“药食同源”可不是啥新鲜概念，它有着深厚的历史渊源。早在远古时期，人类在...

三伏天“天地有大美而不言，四时有明法而不议。”自然之道，奥妙无穷，其中“冬病夏调”便是顺应天时、巧借自然之力的智慧养生之法。在中医理念里，懂得借力顺势而为，方能收获事半功倍的显著成效，恰如《红楼梦》中那句脍炙人口的诗——“好风凭借力，送我上青云”，道尽了借势而为的精妙。暑热三伏天01无论是医圣张仲景所...

从《本草纲目》的传世记载，到现代医学实验室的反复验证，金银花始终是中医“清热解毒”的代名词。这朵看似普通的小白花，为何能跨越千年成为药食同源的典范？今天，让我们从历史典籍、科学数据和实用场景，全面解析金银花的奥秘。一、金银花的“身份档案”1. 植物学定义 金银花，学名忍冬（Lonicera japonica），因花...